痛经两三天可能由多种因素引起，包括子宫发育不良、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张以及激素水平变化等。若痛经严重影响生活，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.子宫发育不良：子宫结构异常，经血排出不畅，易致痛经。可通过B超等检查确诊。
2.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫腔以外的部位，周期性出血刺激引发疼痛。
3.盆腔炎：盆腔炎症刺激，导致子宫收缩异常，出现痛经。多伴有下腹坠胀等症状。
4.精神紧张：压力大、焦虑等情绪可能引起内分泌失调，诱发痛经。
5.激素水平变化：经期前列腺素等激素分泌增多，引起子宫平滑肌收缩，产生疼痛。
6.其他因素：如遗传、不良生活习惯等也可能有一定影响。
总之，痛经两三天可能是多种原因造成的。日常生活中应注意保暖，保持心情舒畅，避免食用生冷食物。若痛经持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。　　经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。　　经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。　　越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。　　正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。美国康本公司最新推出的调经养血套装从女性理论出发，调节内分泌，使女性气血通畅，修复和激活女性卵巢及系统功能。不仅可以从根本上治疗女性月经不调，治疗痛经，还能改变亚健康状态，让你快快乐乐当女人

您好，出现痛经的症状一定要及时就医的，因为引起痛经的病因大多是妇科炎症或是子宫问题，长期不诊治，是会对生育造成影响的。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。