产后贫血较为常见，可能影响产妇身体恢复和乳汁分泌。严重时甚至影响新生儿健康。如贫血症状严重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：多食用富含铁的食物，如动物肝脏、猪肉、菠菜等；富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、鸡蛋等；以及富含维生素C的水果和蔬菜，促进铁吸收。
2.补充铁剂：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
3.定期检查：产后42天应进行血常规检查，了解血红蛋白水平。
4.注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，利于身体恢复。
5.适当运动：如产后瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动。
产妇要重视产后贫血，通过合理的方法预防和治疗，促进身体尽快恢复。

你好，浑身无力，头晕跟气血虚有关，血虚会出现贫血。可以通过看眼睑结膜，做血常规检查看出是否贫血。建议平时多吃动物肝脏，猪血羊血，瘦肉，排骨汤，核桃，芝麻，大枣，新鲜蔬菜水果，保证饮食营养规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅。另外，建议去医院抽血查血常规看是否贫血。建议服用参芪十一味颗粒补气养血补肾，全面调理身体。

芹菜煮鸡蛋芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。鸡蛋煮豆腐鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。当归炖羊肉羊肉（去肥油）400克，生姜50克，当归10克，炖熟，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。木耳红枣汤黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮，调入红糖适量。对产后贫血有辅助治疗作用。

对你的情况，你没有去医院化验过血吗？先做个检查吧，产后贫血怎么治疗一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，可以吃一些好的补血产品。另外多吃些动物肝脏也有补血的作用！

我是大出血剖腹的，产后得了严重的缺铁性贫血，不用吃药的，每天：红皮花生+红豆+红枣。炖着喝，我月子每天老妈都炖给我喝，出了月子去检查就好多了

贫血的话严重就可以吃药的，不严重的话还是食物补充吃点大枣猪肝什么的都可以的，其实蛋黄红糖什么的也都可以不错的。