经常自慰可能会对身体造成多方面的不良影响，包括生理、心理、生殖系统、免疫系统和神经系统等。 1.生理方面：可能导致疲劳、乏力，影响日常的工作和学习效率。长期频繁自慰还可能引起腰酸背痛、肌肉酸痛等症状。 2.心理方面：容易产生焦虑、抑郁、自责等负面情绪，影响心理健康和自信心。 3.生殖系统：男性可能出现前列腺炎、精囊炎，导致尿频、尿急、尿痛等症状；女性可能增加阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的发生风险。 4.免疫系统：频繁自慰可能使身体抵抗力下降，更容易患上感冒、发烧等疾病。 5.神经系统：可能引起神经衰弱，出现失眠、多梦、注意力不集中等问题。 总之，适度的自慰一般不会对身体造成明显危害，但如果过于频繁，就可能带来上述诸多不良影响。若已经出现相关症状，应及时调整生活方式，必要时前往正规医院就诊。

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

精液是人体生命的精华,阴液也是,经常自卫,精液阴液不足,身体空虚,容易疲劳,容易被外邪侵袭,以致机体功能失常,要注意卫生,不然也较容易得妇科炎症，建议您做好个人卫生，要不容易感染引起妇科炎症。一般是没什么坏处的。

偶尔一次的手淫自慰没有什么危害，但是长期频繁手淫常可造成严重的精神负担和身体危害。过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。（2）对于女方来说，经常自慰可能会使得阴道色素沉着加重，阴道松弛，影响未来性生活。另外可使盆腔常常处于充血状态，诱发经期延长，出血量增多，下腹坠胀感等问题。手淫本身不算是一个良好的行为，对你未来的身体健康和性生活和谐都可能有影响，最好就克制一些。