多年痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫发育异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神心理因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是前列腺素合成与释放异常，会导致子宫平滑肌过度收缩，引发痛经。 2.子宫发育异常：如子宫颈管狭窄、子宫位置异常等，经血流出不畅，易造成痛经。 3.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于某些原因出现在子宫腔以外的部位，周期性出血会引起疼痛。 4.盆腔炎：盆腔发生炎症时，盆腔组织充血、水肿，会产生疼痛，在经期可能加重。 5.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响神经内分泌系统，导致痛经。 总之，长期痛经需要重视，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保暖，保持良好的心态和生活习惯。

多喝点热水和姜糖水，应该是体内寒气所导致的

痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型：气滞血淤型,寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.