子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口外。防治子宫脱垂需要从多个方面入手，包括生活习惯、产后护理、加强锻炼、控制体重、避免腹压增加等。 1.生活习惯：保持良好的个人卫生，避免长时间蹲着或站立。规律作息，保证充足睡眠。 2.产后护理：产后要充分休息，避免过早重体力劳动。进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动。 3.加强锻炼：坚持进行适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强盆底肌肉力量。 4.控制体重：避免过度肥胖，减轻腹部压力对盆底的压迫。 5.避免腹压增加：积极治疗慢性咳嗽、便秘等可能导致腹压增加的疾病。 6.定期检查：定期进行妇科检查，早发现、早治疗。 总之，预防子宫脱垂需要从日常生活的方方面面加以注意，养成良好的习惯。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口抵达坐骨棘水平以下,严重时子宫全部脱出阴道口外。导致子宫脱垂的原因多是由于分娩的损伤,如滞产、难产等,或分娩后阴道,盆腔组织及韧带均松弛,产后尚未恢复就从事体力劳动,或因卵巢功能减退,使子宫支持组织的

治疗子宫脱垂建议用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗

平时家长自己要以身作则，当孩子做错事时尽量先以教育的方式来教导孩子，不要动不动就去责骂，这样对孩子的性格也才会是最有利的哦！

你好，子宫从正常位置沿阴道下降，轻者在阴道口内，重者完全脱出于阴道，叫子宫脱垂。子宫脱垂重在预防，而且可以预防发生。　　第一，做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施；　　第二，加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。　　第三，使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤；　　第四，产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。第五，妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。湖南武警医院妇科专家温馨提示：女性朋友如果患有子宫疾病，应及时治疗，否则会引发女性宫寒，引起其他妇科疾病。即日起，手脚冰冷、宫寒痛经的女性朋友，可以加入由湖南省妇联、省健康教育所和湖南武警医院妇科共同开展的“冬日暖宫”行动，妇科疾病检查、治疗、手术全程有优惠，术后还送“暖宫套餐”，咨询扣扣：一三九二八五五八八。