坐月子后脚后跟疼可能是由于身体未完全恢复、劳累、受凉、缺钙、足跟部疾病等因素导致的。 1.身体未完全恢复：产后女性身体各系统需要一段时间来恢复正常功能，包括骨骼肌肉系统。如果恢复不佳，可能引起脚后跟疼。 2.劳累：坐月子期间照顾新生儿，长时间站立或走动，足跟负担过重。 3.受凉：产后身体虚弱，保暖不当，足跟部受寒，影响血液循环，引发疼痛。 4.缺钙：哺乳期钙流失增加，若补充不足，易导致骨质疏松，引起脚后跟疼。 5.足跟部疾病：如足底筋膜炎、跟腱炎等，本身就可能导致足跟疼痛。 坐月子后脚后跟疼需要引起重视，通过注意休息、保暖、补充营养等方式进行调理。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。

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足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应