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孕妇补钙时哪五类食物不能同时吃

佝偻病和软骨病

孕妇补钙时哪五类食物不能同时吃

  • 回答1

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    沈杨 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇补钙时,草酸、植酸、磷酸、钠、脂肪酸这五类食物不能同时吃。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.草酸:如菠菜,易与钙形成草酸钙影响吸收。
    2.植酸:存在于谷物中,会降低钙的利用率。
    3.磷酸:常见于碳酸饮料,阻碍钙吸收。
    4.钠:过多摄入会增加尿钙排出。
    5.脂肪酸:部分油脂食物中含,影响钙吸收。
    孕妇要注意饮食搭配,科学补钙,保障自身和胎儿健康。

    2018-07-06 20:34
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,孕妇妈妈在进补补钙剂的通吃不能与下面五类同吃:草酸:菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜植酸:大米、白面磷酸:碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等钠:盐脂肪酸:油脂类食物孕妇在补钙的同时饮食上需要特别注意。有些食物是含钙丰富的“好朋友”,一定要多吃;有些食物会影响孕妇对钙的吸收,是需要尽量避开的“补钙大敌”。祝孕妈妈生下健康宝宝

    2016-07-06 01:50
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    补钙过量的话会食欲不振,精神不佳的,当然判断是否过量要以维生素的检测为准。

    2016-07-06 01:56
  • 回答4

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