手脚凉不一定就是体寒，可能由多种原因引起。如果长期手脚凉且伴有其他不适，建议就医检查。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.阳气虚：阳气不足，不能温煦四肢，易出现手脚凉，可伴有怕冷、乏力等症状。
2.气血不足：气血运行不畅，难以到达四肢末端，导致手脚凉，常有面色苍白、头晕等表现。
3.环境因素：长期处于寒冷环境，会使手脚血液循环变慢，造成手脚凉。
4.心血管疾病：如动脉硬化等，影响血液供应，可引起手脚凉，可能伴有心慌、胸闷。
5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，产热不足，导致手脚凉，还会有疲劳、水肿等。
手脚凉的原因较多，若症状持续或加重，应及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，根据您的情况是血虚导致血液供应不足引起的手脚冰凉您好，冬天因为血虚，血液不能够及时到达四肢的末端，所以会导致手脚冰凉，建议您在饮食上要多吃温热性的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、花生、核桃、人参茶、牛肉、鸡汤、大骨头汤等等，此外，多运动锻炼，避免长时间坐着不活动，因为锻炼时的肌肉产热，也能够促进血液循环。祝您健康！

你好你的情况考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。

只要宝宝的后颈摸着温温的就说明衣服穿够了，手脚稍凉是正常的。宝宝穿衣只要和大人一样多甚至应该比大人少一件才是正确的