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身体经常感到疲劳这样好吗?

我想问下这样好吗?

  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    身体经常感到疲劳是不好的,可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、疾病等因素引起的。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和代谢,导致疲劳。应保持规律作息,每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,会使身体能量供应不足。要多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 3. 缺乏运动:身体长期处于静止状态,血液循环和新陈代谢减缓。适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,能增强体质,减轻疲劳感。 4. 心理压力大:工作、生活中的压力过大,精神紧张,容易产生疲劳。学会放松,如冥想、听音乐等,有助于缓解。 5. 疾病:某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,也会导致疲劳。若疲劳持续不缓解,应及时就医检查。 总之,经常感到疲劳需要引起重视,调整生活方式,必要时就医诊治,以恢复良好的身体状态。

    2024-10-22 13:34
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    首先要确定的是怀孕前三个月和最后三个月是要禁止性生活的,在这里不是说孕妇的白带对男性有没有影响,主要是在这期间进行性生活是容易导致流产或是早产的,所以如果你在怀孕早期或是晚期的话要禁止性生活,如果是中期的话,可以适当的同房,但是一定要注意不要过于粗暴,以免产生不良影响。

    2024-10-22 13:34
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,一般有正常月经的女性排卵期在下次月经来潮前的第14天左右,前五后四天,一共十天为排卵期。你的月经是12月25号,那么推算出你的排卵期是在1月11号左右,即1月6号——1月10号为排卵期。如果你计划怀孕的话,建议在1月11号左右多同房,能提高怀孕的几率。因此你在1月12号是要同房的。

    2024-10-22 13:34
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    亲,你怎么了?你想问什么怎么回事啊?没说清楚哦!

    2024-10-22 13:34
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好:孕早期三月及其孕晚期三月应避免性生活(易导致流产,早产)孕期的性生活不是被禁止的,健康而适度的性生活是可以的。怀孕后性生活的原则一定要记住,首先不能压迫或撞击肚子,再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。肚子越来越大以后,千万别压到肚子,可采取前侧位、侧卧位或前坐位,动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候,也可取后侧位同房。要记住性生活不仅仅是指性交本身,还包括性爱抚等许多范围,因此在怀孕期间,夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴,共同度过这一生中的特殊时期。

    2024-10-22 20:24
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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