痛经且冬天手脚冰凉可能与体质、激素水平、生活习惯、疾病等多种因素有关。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.体质原因：部分女性属于寒性体质，易出现此类症状。可通过多吃温热食物如羊肉、桂圆等来改善。
2.激素影响：月经期间激素变化可能导致子宫收缩，引起痛经。注意保暖，避免着凉。
3.生活习惯：长期熬夜、压力大、缺乏运动等也可能引发。规律作息，适度运动。
4.疾病因素：如子宫内膜异位症、盆腔炎等也会导致痛经。若怀疑，需进一步检查。
5.中医调理：可考虑口服温经散寒的中药，如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等，但需遵医嘱。
总之，应综合调理，关注身体变化，必要时就医诊治，以缓解症状。

您好，作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.因此需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题。建议您到专业的妇科医院进行B超，性激素六项等相关检查，明确痛经原因，对症治疗。祝您健康！W

你好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。

你好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。

您好，从中医的角度来说，这样的症状是宫寒的主要表现。目前对这样情况比较好的药物是艾附暖宫丸，在饮食上可以多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，另外，在经期一定要注意不要吃生冷食物。

我也觉得是不是孩子的父亲不负责，想算在妳头上