卵巢癌的预防措施：
1.首先患者应该要注意自身的饮食均衡，要多吸收各种各样的营养物质。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素和纤维素，减少饮食含有比较多的饱和脂肪的食物，并且适当的摄入钙元素，减少卵巢癌的病发。
2.加强运动，提高自身免疫力。
3.一定不能乱吃药：调经药和避孕药4.定期去医院检查身体

卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。　　卵巢癌病因卵巢癌有起病隐匿，早期不易发现，易转移，预后差等特点。占所有妇科恶性肿瘤的15%左右。研究表明：　　①癌症不能在弱碱性的人体中形成;　　②癌症只能在酸性身体中形成;　　③如果你有癌症，说明身体是酸性的;　　④癌症只能在一个酸性的身体扩展;　　⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展;　　⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;　　⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好;　　⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变;　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。　卵巢癌预防预防卵巢癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防卵巢癌的有效途径。　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少13;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。　　D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。手术、放疗、化疗是肿瘤治疗的三大常规手段，我院肿瘤专家经过多年的临床经验，在常规治疗的基础上，首创了肿瘤绿色综合疗法，使众多肿瘤患者走向了康复。如有关于肿瘤综合疗法的问题，可与我院在线专家交流。

卵巢是女性朋友的生殖部位，对女性朋友的重要性是不言而喻的，但是很多的疾病危害着卵巢的健康，卵巢癌就是其中之一。卵巢癌预防的具体措施是什么?专家指出可多做运动、均衡饮食、保持碱性体质。具体内容是1、多运动。日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。2、均衡饮食，少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。3、保持碱性体质。我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。

下列措施会有助于减少发病率：
1、多生育：生育过的妇女会比没有孩子的妇女发病率低45%，每次生育可以降低10～15%的发病率。
2、母乳喂养：据报道，每哺乳一个月可使患卵巢癌的机率降低1%3、口服避孕药：口服避孕药可以降低卵巢癌30%～60%的机率，但这取决于用药的持续时间。
4、输卵管结扎：机率降低33%5、切除卵巢（预防性卵巢切除术）：这个方法仅限于考虑那些被证实有明显癌症遗传家族史的病人，如家族性卵巢癌，家族性乳腺癌，遗传性非息肉病性结直肠癌。
这一措施的益处至今还未得到临床证实，病人有必要与遗传专家进一步探

1. 大力开展宣传，提倡高蛋白，高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。高危妇女避孕宜用口服避孕药。
2. 30岁以上妇女每年进行一次妇检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超监测，常规检查甲胎蛋白。
3. 早期发现，早期处理。
卵巢囊性肿物＞6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。盆腔中午诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。同时选用人参皂苷Rh2类抗癌产品今幸胶囊（Rh2护命素），能够补益元气，增加白细胞，增强机体免疫力和抵抗力，抑制癌细胞的生长增殖，诱导癌细胞向正常细胞转化。

就是补钙，晒晒太阳，多运动一下就可以了，别的还真没有什么吧，饮食上也要营养跟上去，这样对于孩子的成长才好，妈妈多费心啊。