您好，一般虚火指的是肝肾阴虚之火，会有面红耳赤，咽干喉痛，盗汗遗精，小便短黄出血等症状，严重者还会影响工作和生活。一定要吃，清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物。同时还要积极调整的是自己的心态，保持情绪稳定，心境平和，睡眠充足，不要熬夜，适量活动，提高身体抵抗力。

六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。药品不可乱服用，建议咨询医生！

六味地黄丸并不是包治百病的“万能补药”，不可随意服用，以免产生副作用。尤其是脾肾阳虚的人，千万不能服用六味地黄丸来改善生理功能，否则只会导致病症“雪上加霜”。因此，大家在选用六味地黄丸治病或补益之前，一定要征求中医的意见，以保无虞。

让孩子多跟别的小朋友接触，经常带他到热闹的如公园动物园的地方玩。有机会还可以带他参加些专门为小朋友举办的活动。

那就让他说，自己都不嫌丢脸你还怕什么

能不吃的话最好不要吃。