孕晚期胃痛胃胀可能由子宫增大压迫、饮食不当、激素变化、胃部疾病、心理因素等引起。需要综合考虑，采取相应措施缓解。 1. 子宫增大压迫：孕晚期子宫体积增大，可能会挤压胃肠道，导致胃排空延迟，引起胃痛胃胀。可通过少食多餐、适当活动来改善。 2. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物，容易加重胃肠负担。建议调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类。 3. 激素变化：孕期激素水平波动，可能影响胃肠蠕动。保持良好的心态，规律作息有助于缓解。 4. 胃部疾病：如果本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能会加重症状。需在医生指导下评估病情，必要时使用对胎儿影响小的药物，如铝碳酸镁咀嚼片。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。通过听音乐、散步等方式放松心情。 总之，孕晚期出现胃痛胃胀，孕妇不要过于紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这是早孕反应，一般12周左右反应会自然消失

建议您首先没有必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。另外建议您测下血压，如果血压高，也有可能出现胃部不适。