孕妇吃过多桂圆不好，因为桂圆性温热，可能导致上火、胎热等。孕妇适合吃的坚果有核桃、杏仁、腰果、花生、松子等。 1. 核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素 E 等，有助于胎儿大脑发育。 2. 杏仁：含有蛋白质、膳食纤维和多种维生素，对孕妇和胎儿的健康有益。 3. 腰果：富含蛋白质、矿物质，能提供能量和营养。 4. 花生：含有蛋白质、维生素 B 等，有增强免疫力的作用。 5. 松子：富含不饱和脂肪酸、维生素 E，对孕妇皮肤和胎儿发育有好处。 孕妇在选择坚果时，要注意适量，同时要保证饮食的均衡和多样化，以满足自身和胎儿的营养需求。

你好，桂圆易上火，孕妇还是需少吃为宜对于坚果来讲，整个孕期均是可以食用的，像核桃，花生均是不错的，对于吃什么坚果，最好是多样化，不要单一为宜，祝好

不能吃的，吃了容易流产的

您好，没有科学依据说桂圆吃多了对孕妇不好，吃坚果也没有具体的时间限制，但是有些有药用价值的坚果要慎重少食。比如像杏仁，多吃了对正常人都不好，对孕妇就更不用说了，至于平常的食物应该问题不大，像核桃啊，花生，腰果等等，一般适量食用对人问题都不大，希望我的建议能给您帮助，祝您有个健康聪明的宝宝！