乳房不适可能由多种原因引起，包括生理变化、乳腺疾病等。有时需要就医检查，以排除严重问题。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.生理因素：月经前体内激素变化可能导致乳房胀痛，通常月经后会缓解。
2.内衣不合适：过紧或材质不佳的内衣可能压迫乳房，引起不适。
3.乳腺增生：乳腺组织增生和复旧不全，表现为乳房肿块和疼痛。
4.乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房会红肿、疼痛，甚至发热。
5.乳腺肿瘤：良性肿瘤一般边界清晰、活动度好；恶性肿瘤则质地坚硬、边界不清。
乳房不适不可忽视，若症状持续不缓解或加重，应及时到医院乳腺外科就诊，明确原因。

您好，您的情况考虑有乳腺增生的可能性。建议您做乳腺B超或钼靶检查确诊，乳腺增生是女性常见病，可口服逍遥丸和乳癖消调理治疗，平时应保持心情愉悦，特别是惊奇避免抑郁情绪，穿合适的胸罩避免压迫乳房。

乳房疼痛，应该是小叶增生引起，乳腺小叶增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。不需要吃药，可观察。

亲在哺乳期吧，一般断奶后会好一点。。