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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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网球肘初期症状表现: 1.压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。 2.不能持重手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。 3.局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。 4.肘痛本病多数发病慢慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。
2016-07-13 11:42
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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减小网球肘发生的措施,动前先热身,然后牵拉前臂肌肉,从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。
2016-07-13 11:42
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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网球肘患者,应避免拧东西等动作,尤其是反复持久地重复一个动作!急性期应休息,恢复期和慢性的可徒手作腕、肘关节伸展和屈曲练习,前臂旋前和旋后练习,恢复后应作增加上肢肌力的训练,恢复肘腕的灵活性、柔韧性。
2016-07-13 11:42
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