您好，面部黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。与内分泌失调有关，尤其是雌激素水平，月经不调等。黄褐斑的治疗要内外结合，严格防晒。可以外用丝白祛斑霜，内服加味逍遥散，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。具体用药谨遵医嘱。平时生活上注意饮食清淡，作息规律，适当锻炼，祝您早日康复。

不知您的斑的特点是什么状况，一般来说，30岁左右常见的面部斑有雀斑，另外生育后的女性容易见的黄褐斑，褐青斑，当然有部分人也可能出现脂溢性角化。雀斑多为原点状，大约2-3平方毫米的大小，淡褐色，可密集分布或散在分布，与遗传和日晒有关系黄褐斑多与内分泌及日晒疲劳等有关，呈对称分布在面颊的黄褐色斑，也称蝴蝶斑褐青斑表现为两颧骨部分的黑褐色的圆斑，大小约3-5平方毫米脂溢性角化与皮肤老化和日晒有关系一般斑都可以考虑调Q激光治疗，效果相对比较明确。但黄褐斑因为受内分泌因素的影响，激光治疗效果不太好，容易复发。建议如为黄褐斑以调整内分泌以及睡眠等因素为主。外用药物上可以选用氢醌霜，对各类斑的淡化有一定的作用。建议您可以参考下大概明确您脸上的斑属于哪种，或是在皮肤科门诊就诊以明确，希望对您有帮助

建议多吃些维生素C,睡前可在面部涂抹维生素E一粒平日一定注意防晒,避免生成过多的黑色素,一定要坚持,会有效果的.根除不太容易,除非去做激光或光子嫩肤.祝你健康！

斑一般是黑色素沉淀嘛。。你要注意补水。多做面膜。出门注意防晒。