你好，孕妇是不可以喝茶的，尤其凉茶容易刺激胃肠道，容易引起腹部腹痛，腹泻的症状，孕妇喝凉茶容易引起宫缩，因此孕妇最好是不要喝凉茶，孕妇需要多喝温水为好。同时孕妇要注意休息，喝茶容易，兴奋大脑，导致失眠，影响睡眠。建议孕妇定期产检，平时要多喝温开水，加强营养，尽量多吃含蛋白质以及铁钙丰富的食物，还有新鲜的蔬菜和水果。

孕妇是不能喝凉茶的。凉茶是一种寒凉的饮品，营养价值很低，正常人喝多了也会对胃肠不好。其次，凉茶里面含有添加齐和防腐剂等成分，对宝宝的健康发育很不利。再次，凉茶中含有糖分，孕妇喝太多容易导致妊娠糖尿病，这对孕妇的身体健康和宝宝的发育都没有好处。

在怀孕期间是要注意饮食的，你的意识很好的，凉茶可以喝普通的任何的凉茶的，但是为了宝宝的健康，最好是白开水比较好的。建议：
1、最好是喝白开水，这样比较容易下火的。
2、饮食要注意多吃蔬菜和水果，不吃辛辣的、刺激的食物。
3、定期做产前的检测，以便在早期发现异常。

平时喝习惯了，想到那么多添加剂的东西，不差这一点了，就喝的少点淡点了，不然咋过啊…

中药店里可以问问，能喝好几种的，我在家里都有泡菊花枸杞茶，柠檬茶，哈哈。

你好这个情况可以用菊花或者金银花的，注意饮食清淡的提问者对于答案的评价：