睡觉出汗可能由环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素、精神因素等引起。要解决睡觉出汗的问题，需要先明确原因。 1.环境因素：室内温度过高或被子过厚会导致出汗。应保持适宜的睡眠环境，温度控制在 20 - 25 摄氏度，选择轻薄透气的被子。 2.生理因素：剧烈运动后、进食辛辣食物等可能引起。注意睡前避免剧烈运动和刺激性饮食。 3.疾病因素：如结核病、甲状腺功能亢进等。结核病常有低热、乏力等症状，需抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等；甲亢患者代谢快，常有心慌、手抖等表现，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4.药物因素：某些降压药、抗抑郁药可能导致出汗。必要时在医生指导下调整用药。 5.精神因素：焦虑、紧张等情绪可能引发。要学会放松心情，如通过冥想、深呼吸等方式。 总之，睡觉出汗的原因多样。如果出汗情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，睡觉出汗，一般认为是体虚。气虚不固汗导致的，需要补气血，可服用一些枸杞和黄芪。第二，夜间虚汗也可以说盗汗，是肺结核的常见症状。不知道您是否有低热，咳嗽、乏力等症状，如有建议医院检查。