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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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孕妇通常是可以吃马铃薯的，因为马铃薯富含营养成分，如碳水化合物、维生素 C、钾等。但食用时需注意选择新鲜无发芽、无变质的马铃薯，且要适量食用。此外，烹饪方式要健康，避免高油高盐。 1. 营养成分：马铃薯富含碳水化合物，能为孕妇提供能量。还含有维生素 C，有助于增强免疫力。钾元素有助于维持孕妇的电解质平衡。 2. 新鲜度重要：发芽或变质的马铃薯含有龙葵素，可能对孕妇和胎儿造成不良影响，所以要选择新鲜的。 3. 适量原则：孕妇食用过多马铃薯可能导致腹胀等消化不良症状，影响其他营养物质的摄入。 4. 烹饪方式：应以清淡、健康的方式烹饪，如蒸煮，减少油炸、油煎等高油高盐的做法。 5. 个体差异：部分孕妇可能对马铃薯存在过敏或不耐受情况，如有不适需停止食用。 总之，孕妇在孕期可以将马铃薯作为饮食的一部分，但要注意上述事项，确保饮食的均衡和健康。
2024-10-22 13:02
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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孕妇能吃马铃薯
2024-10-22 13:02
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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没有听说这个可以回奶的，像辛辣的，花椒，萝卜，鸽子汤这些倒是容易回奶的，最好不要吃
2024-10-23 01:33
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