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糖尿病患者适宜的饮食有哪些

糖尿病

糖尿病的饮食吃什么好

  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    糖尿病患者的饮食应注重食物的选择和搭配,包括低糖水果、高纤维蔬菜、优质蛋白食物、全谷物以及控制油脂摄入等。 1.低糖水果:如柚子、草莓、蓝莓等,富含维生素和抗氧化物质,糖分相对较低。 2.高纤维蔬菜:像西兰花、芹菜、菠菜等,可促进肠道蠕动,延缓糖分吸收。 3.优质蛋白食物:例如鱼肉、鸡肉、豆类,有助于维持肌肉质量和代谢功能。 4.全谷物:如糙米、燕麦、全麦面包,富含膳食纤维,能稳定血糖。 5.控制油脂摄入:选择橄榄油、亚麻籽油等健康油脂,减少动物油和棕榈油的使用。 总之,糖尿病患者的饮食需要综合考虑各种食物的特点,合理搭配,保持营养均衡,同时要注意控制总热量,定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食。

    2024-10-22 12:22
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    糖尿病的患者平时饮食是需要注意的,要低糖饮食,同时加强体育锻炼,如果血糖还是控制不好的话,是需要用降糖的药物进行治疗的,水果是不能吃的,可以多吃蔬菜,比如黄瓜和柿子。

    2024-10-22 12:22
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我建议多吃蔬菜哦,因为吃蔬菜的宝宝不太会出现营养不良,但是也要加一点骨头汤哦

    2024-10-22 12:22
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    饮食要清淡,不要吃含糖的食物,水果也不能多吃哦

    2024-10-22 12:22
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,糖尿病患者日常的饮食应当注意食量的控制,且饮食要注意不要吃含糖量高的食物,这样既能保证身体需要,也可防止饭后血糖过高,做到少食多餐。日常的运动做好事做适当的有氧运动,如散步,早操,太极拳等运动缓和运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。

    2024-10-23 02:17
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