1、不可用激发性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。 2、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。 3、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。 4、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

1、防止各种外伤。日常适当的接受阳光的照射对疾病的治疗是有帮助的，但是患者要注意不要暴晒，防止强烈的紫外线抑制黑色素的代谢。此外，患者要注意冻伤、擦伤、划破等皮肤外伤，以免引起皮肤炎症，加重白癜风的病情。 　　2、保持良好的饮食习惯。患者通过合理的饮食可以很好的促进黑色素的合成。日常应该多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，生活中比较常见的有：动物内脏、瘦肉以及丝瓜、牛奶、茄子、蛋、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。既可以辅助疾病的治疗，也可以提供机体所需的营养。 　　3、保持良好的心态。不少患者发病后不同程度的存在悲观、抑郁、焦虑、紧张、恐惧等，这些不良的情绪会影响患者的神经系统，影响治疗的效果。患者日常要注意及时缓解自己的心理压力和不良情绪，遇到困难和挫折积极想办法解决，不要盲目自暴自弃。要树立治疗的信心和治好疾病的决心。

加强日常防护是很重要的，少吃辛辣激发性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！