三年前有过高危行为，可能存在感染性传播疾病的风险。需要考虑进行相关检查，了解自身健康状况，包括艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝等。同时，要注意心理调节，避免过度焦虑。 1. 检查项目：应进行艾滋病抗体检测、梅毒螺旋体抗体检测、乙肝五项、丙肝抗体检测等。 2. 感染风险：高危行为后感染艾滋病存在一定的窗口期，不同时间段检测结果的准确性不同。梅毒、乙肝、丙肝感染后的症状和潜伏期也各有特点。 3. 心理调节：不要过分恐慌，保持良好心态，可通过适当运动、与亲友交流等方式缓解焦虑。 4. 预防措施：日后要避免类似高危行为，注意性卫生，使用安全套。 5. 后续处理：若检查结果有异常，需遵循医生建议，积极治疗。 总之，有过高危行为不必过度惊慌，但要重视并及时采取相应措施，以保障自身健康。

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一般艾滋病的传播途径为性接触，母婴传播，血液制品，艾滋病病毒感染者,他们的血液,精液,阴道分泌物,皮肤粘膜破损等中含有大量艾滋病病毒,具有很强的传染性第一，安全套并不能100%的预防艾滋病，第二，她的血液有接触你的不出血的伤口，这发生感染的几率几乎是零，如果对方是此病的患者，或者病毒携带者，你有可能被感染，不过几率不大，三年的时间了，可以去医院化验检查！