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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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对于十四岁身高 165cm 体重 47kg 是否算胖,需要综合考虑多个因素,如身体发育阶段、身体成分、饮食习惯、运动情况和遗传因素等。 1. 身体发育阶段:十四岁正处于青春期,身体生长发育迅速,体重会有所变化。此时不能单纯以体重数值判断胖瘦,而要结合身高和生长曲线。 2. 身体成分:体重包含肌肉、脂肪、骨骼、水分等。相同体重,肌肉含量高的人看起来更瘦,脂肪含量高则可能显得胖。 3. 饮食习惯:如果饮食均衡,摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,有助于维持良好的体重和身体状态。反之,高热量、高脂肪、高糖的饮食易导致体重超标。 4. 运动情况:经常参加运动,有助于消耗多余热量,增强肌肉力量,保持身材。缺乏运动则可能导致脂肪堆积。 5. 遗传因素:家族中如果有肥胖倾向,个体肥胖的风险可能相对较高。 综合来看,仅依据身高 165cm 和体重 47kg 难以准确判断是否肥胖。建议关注身体的整体健康状况,如有疑虑,可咨询医生或营养师进行评估。
2024-10-22 17:03
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个不是很胖。这个情况下需要加强营养和注意活动锻炼。多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。不需要担心。
2024-10-22 16:40
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