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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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你好，做梦是人正常的生理活动，如果影响到睡眠质量就应该进行治疗了。建议到医院进行治疗，根据你的舌苔脉象，症状进行整体调理。建议睡觉之前减小运动，创造良好的睡眠环境。平时养生良好的生活习惯。
2016-07-14 18:15
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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建议你首先要调整好自己的睡姿，平时多看些幽默的杂志，听些轻音乐，尽量放松心情，放宽心怀，缓解压力，适当补钙，如果没有得到很好的为改善，尽快就医，中医治疗可以帮助你。祝你早日康复！
2016-07-14 18:15
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
2016-07-14 18:15
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