减肥期间吃甜玉米会胖吗？_即问即答

即问即答

减肥期间吃甜玉米会胖吗？

2016-07-14 21:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间吃甜玉米会胖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

减肥期间吃甜玉米是否会胖，取决于多种因素，包括食用量、整体饮食搭配、运动量等。若食用过量或搭配不合理，可能影响减肥效果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.甜玉米的热量：甜玉米相对其他高热量食物，热量较低，但也有一定能量。
2.食用量的影响：适量食用一般无碍，过量则可能因热量堆积导致体重增加。
3.整体饮食：减肥需综合考虑饮食，若甜玉米搭配高油高脂食物，易发胖。
4.运动因素：运动量大可消耗多余热量，即便吃了甜玉米也不易胖。
5.个体差异：不同人的代谢水平不同，对甜玉米的反应也有所差异。
减肥期间可适量吃甜玉米，同时注意合理搭配饮食和增加运动量。
2016-07-14 21:40

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-08-15 20:54

甜玉米糖分多吗？会不会吃了发胖？
晋波医生对该追问进行回答：2018-08-16 08:53

晋波主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

你好，是不会引起肥胖的发生，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的预防肥胖的发生。

更多回答我要评论 2016-07-14 21:40

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