你好，夜间出现小腿抽筋，一般主要是由于微量元素缺乏，特别是钙元素缺乏。其次有考虑下肢血管炎症，或者下肢静脉血栓引起的临床症状，中医有考虑是由于肾阳虚导致的临床症状，平时建议补充微量元素。多少太阳，多活动。多运动。避免着凉。补充改善和微凉元素，可以应用补肾阳药物，祝您健康

偶尔的话可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤那个造成的。经常性的这样的话，也可能是因为肌肉劳损或者神经压迫等等导致的。经常性的坐着工作或者站着工作，很容易导致腿部劳损，具体的情况还需要根据您的职业还有检查结果来判断。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。

夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
(2)寒冷：夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.

夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
1)疲劳2)寒冷(
3)低钙血症4)血流因素夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。

有可能是缺钙，妈妈可以多喝纯牛奶，如果只是偶尔抽筋而不是频繁的话不建议妈妈吃钙片，吃钙片宝宝骨头会比较硬生产的时候不好生。也有可能是晚上睡觉着凉了，孕妈妈由于怀宝宝比较容易惹所以晚上睡觉不盖被子就容易着凉，妈妈晚上一定要把腿和肚子盖好，夏天也要盖好的。

腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉.一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒.