14岁想长高，与遗传、饮食、运动、睡眠和情绪等相关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但后天努力也很重要。
2.饮食：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.运动：坚持做跳跃类运动，像跳绳、打篮球等。
4.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
5.情绪：保持良好心态，避免压力过大影响身体发育。
总之，14岁长高需要综合多方面努力，持之以恒才能看到效果。

你好，如果说你才十四岁的话，那么肯定是可以继续长高的，因为女孩子的骨骺线闭合年纪在十八岁左右的，所以你还有四年的生长时间的，只要注意促进自己的生长激素分泌以及补充营养，那么肯定是可以长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，晚上早点睡，多运动，这样坚持三四年，那么肯定是可以继续长高的

你好，不用这么担心，女孩子一般要到20岁才停止发育呢，现在还小，还是有机会长高的。首先晚上一定不能太迟睡觉，不要熬夜，十点以前要休息，还要喝牛奶，没天都要喝，还要有适量的运动，祝你快乐成长，不要给自己太大的心理负担

你好，女孩14岁是青春发育期，长高多跟遗传、饮食、运动有关。建议去医院拍个X线片，看骨骺有无闭合，没闭合的话，还是能长高的，建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外，加强体育锻炼，多做拉伸动作，如吊单杠动作。

您好岁了，目前身高比较矮的现象，要注意营养方面加强的，再一个女孩子来月经以后就长的比较慢了。营养方面要加强的，再一个父母亲个子怎么样呢，不行可以考虑注射生长激素的，无拍骨片检查一下吧。医生询问：

你得用安高乐才行，安高乐含有维生素B2，维生素B2又称生育酚，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高女子雌性激素和生育能力，有美容作用，预防流产，近视。