17 岁仍处于生长发育阶段，影响长高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和心理状态等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高的孩子往往具有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素，后天努力也很重要。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.心理状态：保持良好的心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，以免影响内分泌。 总之，17 岁想要长高，需要综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊咨询。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。

我建议你用安高乐，安高乐含有丰富的燕麦，燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、锌、硒、钾、镁、锰等，有养颜护肤、通便排毒、减肥的功效，燕麦是安高乐的成份。

你好，这种情况不是绝对的，来月经后有的还是长高的，身高与营养物质和遗传等都有关系，如果父母身高比较高那么就有可能长高，如果父母很矮那么继续长高幅度就不大了。

你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯！