你好，根据您的描述，如果是在怀孕期间的时候存在羊水过少的话，这个有两种方式可以增加羊水，一种是采取快速饮水法，还有一种是通过输液的方式，所以您的这个情况最好是不要自行的处置，应该在医生的检查之后，根据医生的检查进行治疗就可以了，平时的时候不用过于担心，注意饮食的健康和作息的规律，可以适当的活动。

羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，另外可由卧床休息、多喝水来增加母亲的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的；还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果经讦估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。在家里可以适量吸氧气，因为羊水少BB容易缺氧，可以多喝点汤水，但现在作用不是很大了，定期去医院做胎心监护，每天数胎动。

若胎儿的结构和功能检查均正常,而胎儿还未发育成熟,孕妇可以行多饮水等期待疗法,多饮水增加血容量,降低了孕妇血液渗透压,到达治疗羊水过少的目的.羊水过少可以引起胎儿宫内窘迫,栓塞等,胎儿若有发育畸形或已经接近预产期,需要到医院妇产科在经治医生的指导下探讨终止妊娠的方式.

多喝点水，像是水分高的水果蔬菜的都要多吃，可以喝点豆浆，据说喝豆浆补羊水是很快的呢，亲可以试试的哦。