站久了腰痛，可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、骨质疏松等引起。需要注意休息，避免长时间站立，必要时就医诊治。 1.肌肉劳损：长时间站立导致腰部肌肉持续紧张，产生劳损，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解，也可外用活血止痛膏等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，久站会加重症状。需卧床休息，佩戴腰围，必要时手术治疗。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄使神经受压，站立过久疼痛明显。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片营养神经，严重时手术。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱，久站易痛。常用药物有柳氮磺胺吡啶、来氟米特等。 5.骨质疏松：骨密度降低，腰部受力易疼痛。补充钙剂和维生素 D，适当运动。 总之，站久了腰痛原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好,从您所属症状来看,你是肾阴虚.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干建议去看下中医,开个补肾滋阴的方子,然后可以服用六味地黄丸　左归丸,.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.祝您健康!

你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

你这才怀孕多长时间，就开始腰疼呀，这体质也太差了点，要么是平时不怎么运动，要么就是因为着凉了，再有可能是肾功能不好，都会引起腰疼的。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频,尿等待,小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.治疗：补肾,由于肾有阴虚,阳虚,精虚,气虚的不同,补肾就有补肾阳,滋肾阴,益肾气,填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用.滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,还是一句老话：药补不如食补,食补不如神补,追求健康,调理肾虚症状,要在营养,调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信“保健品”.