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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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20 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的潜力；一旦闭合，长高的空间通常较小。 2.遗传：遗传因素对身高有重要影响，父母身高较高，子女往往有更高的身高潜力。 3.营养：均衡充足的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，有助于身高增长。 4.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠：良好充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高发育。 总之，20 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议可以去医院检查骨骺线，同时保持良好的生活习惯，以促进身高的最大发展。
2024-10-22 11:44
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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一般的话20岁基本上就不会再长了基本上就已经差不多定型。
2024-10-23 00:39
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