六个月的宝宝，如果说检查微量元素，有缺钙和缺锌的话，一般这种情况建议最好是吃点钙铁锌口服液，平时要注意给他多晒一下太阳，要注意给他添加辅食，一般这种情况的话，建议平时给他吃点南瓜泥，土豆泥，还有吃点苹果梨之类的，鸡蛋之类食物也是可以吃的，吃点蛋黄就可以了。

你好给孩子补锌可以在饮食上给孩子多吃一些富含锌的食物，如生蚝、牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品等。尤其是生蚝，含锌量最高，每100g中含锌71.2mg，堪称“补锌佳品”。还有值得注意的是：少食味精。味精可促进体内锌的排出，所以小儿应尽量减少味精的摄入。此外，想补锌效果更好、更快些的，可直接服用新稀宝牌锌硒宝片，它无肠胃刺激，吸收比较好，可以达到比较快的补锌效果。

关于宝宝的情况，建议首先注意适当添加辅食，在就是可以考虑适当应用钙锌口服液进行补充。建议适当补充鱼肝油滴剂，可以促进钙的吸收与利用。再就是适当晒晒太阳。

如果缺德不多的话，我觉得还是食补比较好，鸡蛋黄是很好的补钙补锌的食物，宝宝现在添加辅食了，可以给宝宝吃一些的，另外苹果也是很好补锌的水果

您好亲，宝宝缺这些的话要及时补啊，不然对宝宝的身体发育有影响的，你可以给他吃哈药牌的钙铁锌口服液的，吸收效果很好的，宝宝也很喜欢吃的。