经常玩手机可能会带来视力下降、颈部疼痛、睡眠障碍、心理依赖、社交能力减弱等危害。 1. 视力下降：长时间盯着手机屏幕，眼睛容易疲劳，导致近视、散光等视力问题。 2. 颈部疼痛：低头玩手机时，颈椎承受较大压力，易引发颈椎病，出现颈部酸痛、僵硬。 3. 睡眠障碍：手机屏幕的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒。 4. 心理依赖：过度依赖手机获取信息和娱乐，可能出现焦虑、抑郁等心理问题。 5. 社交能力减弱：沉迷手机减少与人面对面交流，语言表达和沟通能力可能下降。 总之，为了自身健康，应合理控制使用手机的时间，多参加户外活动，加强与人的真实交流。

接打电话要用耳机，开着飞行模式只用Wi-Fi的话辐射小很多，但辐射会累积，建议还是别玩太久！孕期娱乐可以多样化，散步聊天读书听音乐都很好噢。

就是辐射大胎儿容易畸形的为了胎儿发育还是远离手机电脑啊。注意休息按时检查六个月做四维就行的，整个孕期检查八九次就行的，

这个没事的啊，我怀孕的时候每天都是有玩手机和电脑的啊，我宝贝很健康的啊，手机的辐射很小的，是不会影响到宝贝的呢

你好：长期玩手机，眼睛易患结膜炎和干眼症，对颈椎、肩椎、腰椎的健康都影响巨大。还可能会让肥胖及乳癌等疾病的风险增加。长期下去，会使人进入亚健康状态。亚健康状态会引起更多的隐患疾病发生.所以。要尽量减少晚上睡觉时玩手机。祝健康。