您好，您的情况多数考虑是下肢血液循环比较差引起的，也不排除有些神经感觉异常，中医方面多考虑是气血不畅通或者阳虚导致的。具体建议要到医院做一下相关检查。目前建议大家可以买一些艾叶，晚上泡脚，可以温阳去寒，活血通络，平时有空适当锻炼身体，注意少吃生冷的食物。

你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络，从而达到标本兼治的目的。

你好,你的情况是肾阳虚的表现,需要补益肾阳.建议你吃点中成药金匮肾气丸调理,可以补益肾阳.多喝当归生姜羊肉汤,可以温补气血,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,建议您在平时多吃一些补气血的食物，如红枣，菠菜，动物肝脏，黑木耳等等，同时要注意多锻炼身体，多运动，加速血液循环,晚上睡觉前要坚持热水泡脚.注意保暖。

病情分析：你好，多考虑肾阳虚。平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,达到暖手,暖足的作用.起居调养强调了要早睡晚起,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积.同时,冬季锻炼宜有选择地进行慢跑,散步,打太极拳等项目,不宜做过度,高强度的运动.另外,衣着过少,室温过低,既易患感冒,又消耗阳气；反之,则易出汗,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入.

人体血液循环能力弱供血不足，可使得腿脚部分血液循环不畅，导致腿脚发凉.　中医认为,阳气不足,　在受到天气转凉或身体受凉等因素的影响下，可致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，腿脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。建议在日常生活中要注意保暖,加强运动,多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，服用中药如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等.

一般来说，如果出现这种情况的话一定要注意保暖平时的话可以喝一点生姜水应该会有所缓解的注意多休息，不要太劳累，保持好心情，避免焦虑不安