怀孕期间适量吃水果对孕妇和胎儿有一定好处，如补充维生素、矿物质、膳食纤维等，但过量食用可能带来一些问题，如血糖升高、体重增长过快等。 1. 补充营养：水果富含维生素 C、维生素 E、钾、镁等营养成分，有助于维持孕妇的生理功能和胎儿的正常发育。 2. 促进消化：水果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3. 增强免疫力：丰富的维生素有助于提高孕妇的免疫力，减少患病几率。 4. 调节情绪：某些水果的香甜气味能改善孕妇的心情。 5. 潜在风险：过量食用可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险；还可能因糖分摄入过多使体重增长过快，增加分娩难度。 总之，怀孕期间可以吃水果，但要注意适量和种类的选择，以保证孕妇和胎儿的健康。

可以的，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。医生询问：

宝妈怀孕期间当然是可以多吃水果的，但也要注意一下，如果是良性的水果或者是容易上火的水果是不能吃太多的，少吃一些，也还是可以的！

当然了营养高还补充水分的。适当吃就行吃太多也吸收不了的。多吃新鲜的当天的食物夏天合理饮食还容易坏肚子的，多听音乐

你好,一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。但不宜过量以免引起腹泻.医生询问：