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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好！很高兴为您解答，亚麻籽油可以调节“三高”（降血脂、降血压、降血糖）、预防心脑血管疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞，抑制脑出血、改善各种炎症，防治哮喘、过敏、特异性湿疹等反应亚麻籽油不要加热，容易氧化，这样营养成分容易丢失，它的用法和我们日常的芝麻油差不多，一般是凉拌，或是菜熟了，出锅的时候滴一些进去。
2016-07-08 01:36
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：生吃亚麻籽油的营养价值最高，亚麻籽油的营养成分非常容易在高温中被破坏，所以最好选择有机冷榨的，在食用时最好是凉拌和调汤，千万不能用来煎炒烹炸。每天摄入的亚麻籽油在2~6小食勺比较适量，亚麻籽油最好与清淡的蔬菜搭配，这样才能更好地起到保健的作用。
2016-07-08 01:43
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：你好！亚麻籽油就当食用油的吃就行。亚麻籽油可以添加到任何食物中，只要适合自已的品味。可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。或者直接食用冷藏保鲜的亚麻籽油，长期食用即可收到良好效果。
2016-07-08 01:51
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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这个没有吃过你可以看看上面的说明呀根据自己的身体需要来选择
2016-07-08 01:58
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