三岁宝宝打鼾可能由多种原因引起，如腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、睡姿不当、鼻腔堵塞等。 1.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，若反复感染或生理性肥大，可能阻塞气道导致打鼾。需就医评估，严重时可能需手术治疗。 2.扁桃体肥大：扁桃体发炎或生理性肥大，也会影响呼吸。轻度可先观察，严重时可能要切除扁桃体。 3.肥胖：宝宝体重超标，颈部脂肪堆积会压迫呼吸道。应调整饮食，增加运动量来控制体重。 4.睡姿不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道，可尝试让宝宝侧卧。 5.鼻腔堵塞：如感冒引起的鼻塞，或鼻息肉等。及时治疗感冒，鼻息肉则需专科处理。 总之，当发现三岁宝宝打鼾时，家长要重视，及时带孩子去正规医院的耳鼻喉科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

亲看看换个姿势可以不可以。宝宝如果精神好、吃奶都正常，是正常生理现象，不用担心的

如果还伴有便秘、口臭的话，你家宝宝是积食化痰了，可以用小儿消积止咳口服液。平时小孩子的饮食一定要清淡，不能大人吃什么都给什么，一定要做适合孩子的，不然伤了脾胃，百病就来了。如果只是咳嗽，他的痰也会比别人多，很容易变成支气管炎。