哺乳期妇女可以适量吃韭菜，但不宜过量。韭菜富含维生素、膳食纤维等营养成分，不过也有一些需要注意的地方，如可能影响乳汁分泌、引起肠胃不适等。 1. 营养成分：韭菜含有维生素 C、维生素 B 族、膳食纤维、胡萝卜素等，能为哺乳期妇女提供一定的营养。 2. 乳汁分泌影响：部分哺乳期妇女食用韭菜后可能会出现乳汁分泌减少的情况，但并非所有人都会如此。 3. 肠胃反应：韭菜膳食纤维丰富，过量食用可能导致肠胃胀气、消化不良等。 4. 过敏风险：少数人可能对韭菜过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 5. 食用建议：适量食用，一般一次不超过 100 克。如果食用后感觉乳汁分泌明显减少或出现肠胃不适，应减少或停止食用。 总之，哺乳期妇女可以根据自身情况适量食用韭菜，同时密切关注身体反应，如有异常应及时调整饮食。

亲，最好是不要吃的呀，韭菜是会回奶的哦，如果常吃的话，是会导致奶水慢慢变少掉的哦，一定要注意饮食的哈，

我不知道别人是什么情况，但我整个哺乳期都没有忌过韭菜，而且吃韭菜也没有使奶水变少，经常会吃到韭菜。

偶尔吃一两次没事，不要常吃，韭菜是回奶的，亲如果在哺乳期间吃韭菜的话会导致奶水慢慢减少

你好，当然可以吃的，营养均衡最好，多吃些鸡汤鱼汤排骨汤，有助于奶水的补充，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素。总之不要吃寒凉的就好，那样会对胃不好，可以多喝红糖水，少吃辛辣刺激的食物，免得孩子上火