骨头汤的营养价值有哪些？_即问即答

即问即答

骨头汤的营养价值有哪些？

2024-10-22 11:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

骨头汤的营养？

回答1
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

骨头汤富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、胶原蛋白、氨基酸等。 1.蛋白质：为身体提供必需的氨基酸，有助于组织修复和生长。 2.脂肪：提供能量，但过量摄入可能不利于健康。 3.矿物质：包含钙、磷、镁等，对维持骨骼和牙齿健康有一定作用。 4.胶原蛋白：对皮肤、关节等的健康有益。 5.氨基酸：如甘氨酸、脯氨酸等，参与多种生理过程。总体而言，骨头汤有一定的营养价值，但不能过度依赖其补充营养，饮食应多样化，以确保摄入全面均衡的营养成分。
2024-10-22 13:06

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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

骨头汤最主要含的还是蛋白质和脂肪，钙的含量很低如果想补钙不如多喝牛奶多吃虾皮
2024-10-22 13:06

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

骨头汤当然有营养呀，可以补钙。大人、小孩子都喜欢喝的，也容易吸收。
2024-10-22 13:06

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回答4
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

是补钙的而且也比较容易吸收的补钙的效果很好的
2024-10-22 13:06

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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，根据你描述的情况考虑骨头汤炖的时间越长营养就越好，当天晚上小煤炉火炖，第二天早上或者中午喝都可以，很容易吸收的。
2024-10-22 22:25

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