想要更易怀孕，需要注意以下方面：良好的生活习惯、准确的排卵监测、适宜的性生活时机、保持良好的心态以及排除生殖系统疾病等。 1.良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；合理膳食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 2.准确的排卵监测：可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或者B 超监测等方法，了解排卵时间，在排卵期增加性生活频率。 3.适宜的性生活时机：在排卵日前 2 天至排卵后 1 天内进行性生活，受孕几率较高。 4.保持良好的心态：减少焦虑和压力，因为长期的精神紧张可能影响内分泌，不利于受孕。 5.排除生殖系统疾病：男女双方都应进行孕前检查，如女方检查输卵管是否通畅、有无妇科炎症，男方检查精液质量等。如有疾病，应及时治疗。 总之，怀孕是一个复杂的生理过程，需要夫妻双方共同努力，做好各方面的准备。如果长时间未孕，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你好;月经受精神、心理、情绪、药物、环境的改变、营养状况都会引起月经不调。月经提前或者推迟一周属于正常。正常的经血量30-50毫升，根据您的描述偶尔一次属于正常。建议您勤观察，如有异常及时去正规医院做相关检查，在医生的指导下对症治疗。排卵期是下次月经来潮的前14天，在排卵期的前4天或者后5天受孕几率比较大。h

你好，如果月经比较规律的话，在排卵期同房易怀孕排卵期通常是下次月经的前十四天左右，如果月经不规律的话，也可以通过体温检测或者上医院通过监测卵泡成熟来监测排卵期的到来

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天**一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。

正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。你仔细推算你的排卵期，压力不要过大，心理压力过大都难以受孕，保持一个平常心态，顺其自然，爱惜自己的身体。祝你拥有一个健康的宝宝。