对于肝火旺盛的情况，可以通过饮食调理来缓解症状，适宜食用菊花、绿豆、芹菜、西瓜、梨等食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.菊花：具有清热解毒的功效，泡茶饮用能有效减轻肝火症状。
2.绿豆：性寒凉，能清热降火，煮粥或熬汤都是不错的选择。
3.芹菜：富含纤维素，有助于调节体内热能平衡，适合肝火旺盛时食用。
4.西瓜：含水量高且性凉，有利于清热利尿，适合夏季食用以缓解肝火。
5.梨：水分充足且性凉，能够润肺清心，对减轻肝火症状有益。
通过上述食物的合理搭配和摄入，能在一定程度上缓解肝火旺盛带来的不适。同时建议保持良好的生活习惯和情绪状态，必要时寻求中医师的帮助制定个性化调养方案。

亲宝宝肝火大，那平时多让宝宝喝开水哦，至于宝宝晚上睡觉总不安稳且出汗多和肝火大不会有太大关系，宝宝这样应该是缺钙所导致的，建议亲有必要及时给宝宝补钙才行哦，另外流口水其实也是正常的呀，许多宝宝都会这样的，要等牙齿全部长完以后才不会再流口水哦。

建议尽量少进食辛辣刺激性强的食物,常用药物有泰尔丝，还有百仕乐、仙士达、安体舒通,美满霉素等。中成药可选用防风通圣丸、归参丸等.