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经常纠结影响心情该如何应对

我很纠结怎么办

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    经常纠结影响心情,可能是由于性格因素、心理压力、认知方式、环境影响、缺乏自信等。 1. 性格因素:有些人天生性格较为敏感、多虑,容易在面对选择时纠结。这种性格特点可能与遗传和成长环境有关。 2. 心理压力:工作、学习、生活中的各种压力,如任务繁重、竞争激烈等,会让人在做决策时感到焦虑和纠结。 3. 认知方式:思维模式较为僵化,看待问题不够全面灵活,容易陷入纠结之中。 4. 环境影响:周围人的意见不一致,或者所处环境复杂多变,也会增加纠结的可能性。 5. 缺乏自信:对自己的判断和能力缺乏信心,担心做出错误的选择,从而反复纠结。 总之,要认识到纠结是一种常见的情绪状态,但过度纠结会影响生活质量。可以通过调整心态、改变认知、增强自信等方式来改善。如果纠结严重影响到日常生活,建议寻求专业心理咨询帮助。

    2024-10-22 11:49
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你的情况在于对所从事的行业的厌倦,属于专业倦怠的范畴。同时自己想改行,但对自己又缺乏一个良好的认知,不知道自己适合干什么。所以很矛盾。同时可能还是倾向于先继续干美发的,但可能涉及到面子的问题,不想回去继续。对自己有一个正确的认识。任何行业都是有前途的。要不然这个行业就会消失。想改行,需要根据自己的实际情况,有所谋划才好。现在不工作,可能面临经济上的压力等,所以建议还是放下所谓的面子,回去先把工作做着,再说。医生询问:

    2024-10-22 11:49
  • 回答3

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    杨祖学

    海口市妇幼保健院

    一级

    药械科

    昨晚看了一篇日志,是写在养老院里看到的一篇文章,写父母如何含辛茹苦的拉扯我们长大的事.看了真是挺感动的.所以你要尽量多关心自己的爹妈和公婆.平常回去多看看他们,也许买的不是很值钱但是很需要的东西他们也会很高兴的.

    2024-10-22 11:49
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    亲不用这么想的,做为亲老公的父母和我们的父母是一样的,虽然我也不想也不喜欢给他们钱用,但作为尊重长辈还是不要因为这种事情生气的。以前我也特别计较,现在也想开了,我尽了心意就行,他们要说也就当没有听到了。

    2024-10-22 11:49
  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,现在美发行业很好的,尤其在年轻人和刚步入老年的人群,前者是因为年轻气盛、心有傲气,想一直漂漂亮亮的;后者则是因为年龄、心理上的波动,暂时无法接受,需要从外形改变一下。所以这个行业还是有很大的拓展空间的,尤其是技术好、而在技术不错的同时,如果能够做到察言观色,提些发型所对应的化妆、服装上提些建议,会做的更好的。做这个没前途,做什么有前途呢?什么不都是做得好了才叫有前途。可能你改行了,发现自己不适合那个行业,也有可能到了那个时候你的朋友们又说做那个行业没前途。做头发比做电脑前发呆要好吧?医生询问:

    2024-10-22 17:33
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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