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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致.建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了
2016-07-15 11:09
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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便秘建议您忌辣椒、多吃蔬菜少吃米面，喝适量的水，坚持运动多活动。少吃油腻的喝些蜂蜜，多吃富含粗纤维的食物，及时排便！
2016-07-15 11:09
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。
2016-07-15 11:09
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就医问药
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