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皮肤粗糙应如何改善

皮肤有点粗糙怎么办

  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    皮肤粗糙可能由多种因素导致,如皮肤缺水、角质层过厚、缺乏维生素、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.皮肤缺水:水分是保持皮肤光滑的基础。当皮肤水分不足时,会变得干燥粗糙。应多喝水,使用保湿护肤品。 2.角质层过厚:老化角质堆积会使皮肤触感粗糙。可定期使用温和的去角质产品。 3.缺乏维生素:维生素 A、E 等对皮肤健康至关重要。多吃富含这些维生素的食物,如胡萝卜、坚果等。 4.内分泌失调:例如激素水平失衡,可能影响皮肤状态。保持规律作息,减轻压力。 5.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟、过度饮酒等都会损害皮肤。要养成良好的生活习惯。 6.皮肤疾病:如鱼鳞病、毛周角化病等也会导致皮肤粗糙。需就医诊断,针对性治疗。 改善皮肤粗糙需要综合调理,从生活的各个方面入手。如果皮肤粗糙的情况较为严重或持续不改善,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-22 12:14
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    天气冷了,小宝宝都会有这样的情况的,没事的,平时可以给宝宝擦点郁美净的宝宝霜的,对宝宝皮肤有帮助的,现在这样的情况也很正常的

    2024-10-22 12:14
  • 回答3

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    任学华 医师

    宁海县城关医院

    一级

    皮肤科

    皮肤粗糙就多吃蔬菜水果啊,不要用肥皂洗澡,会使毛孔变得粗大买点化妆品,对皮肤好的,每天做面膜,只要坚持很快就好了

    2024-10-22 12:14
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    现在天冷了还是少带宝宝外出活动吧,在晚上快睡觉的时候给宝宝拿温水洗洗,多抹上一些婴儿油,坚持几天就好了。

    2024-10-22 12:14
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。1饮食中必须有适量的纤维素。2每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。

    2024-10-23 02:35
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林昭春

林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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闵自强

闵自强 / 主治医师

擅长:三十余年矢志深耕临床,不论是皮肤科常见病,还是疑难杂症,在发病机制、规范诊疗方面,均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、皮炎、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤过敏、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹)等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长。

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缪立莲

缪立莲 / 主治医师

擅长:缪立莲医生对皮肤科常见病、疑难病具有独特有效的诊断治疗方案。擅长治疗痤疮、酒渣鼻、疤痕、鱼鳞病、灰指甲、湿疹、皮炎、荨麻疹、面部激素依赖性皮炎、神经性皮炎、面部过敏,以及结节性红斑、过敏性紫癜、带状疱疹、扁平疣、睑黄疣、寻常疣等皮肤病。

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