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青少年身高不达标应如何改善

身高不达标怎么办

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    青少年身高不达标可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等导致。 1.遗传因素:身高受遗传影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对不高,但通过后天努力仍可一定程度改善。 2.营养状况:蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质摄入不足会影响身高。要保证饮食均衡,多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,以及富含钙的食物,如豆制品、虾皮。 3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动情况:缺乏运动不利于骨骼发育,应多进行有助于长高的运动,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高不达标。需及时就医,明确病因,进行针对性治疗。 总之,青少年身高不达标需要综合考虑多种因素,通过改善生活方式、合理饮食、保证睡眠、适量运动等,如果怀疑有疾病因素,应及时到正规医院就诊检查。

    2024-10-22 11:49
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,孩子高矮胖瘦与自身体质,遗传因素,后天营养因素有关,注意合理补充营养,特别是各种维生素和钙铁锌等微量元素,适当活动,可应用些21金维他,善存片等.另可用些肥儿颗粒等中成药物调理脾胃.

    2024-10-22 11:49
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    孩子应该是由于身体发育迟缓,营养补充不及时,才出现的发育迟缓的情况,问题好不是很大,只要及时给孩子补充足够的营养,保证孩子身体发育所需营养,尤其是钙。慢慢轻快会改善的。

    2024-10-22 11:49
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    5个月宝宝体重、身高参考值:•男婴体重6.0-9.3kg,身长61.7-70.1cm;•女婴体重5.4-8.8kg,身长59.6-68.5cm

    2024-10-22 11:49
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,你的两岁小男孩身高只有83公分怎么办?是什么原因问题,如果能够排除遗传原因外,应该是营养不良或者发育不良引起的。可以去医院检查确诊。如果是营养不良引起的,可以加强营养;还可以配合针灸调理,效果好没有副作用。

    2024-10-23 03:26
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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