这情况也可能属于休息不好或者伴随盆腔炎感染刺激导致腰酸痛的情况，观察分泌物的情况是否正常，但是建议避免熬夜和着凉，暂时应该避免性生活，过几天如果没有改善的情况还是及时到医院选择彩超看一下观察是否感染的情况，在用药较好的，这几天建议多吃清淡的食物的。

人流后腰疼，有可能在人流的过程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成的。此外，人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现，盆腔炎，宫颈糜烂重了都会引起腰疼。如果腰痛严重，一定要及时到医院复查。如果说人流后腰疼的感觉不是很强烈，只是在人流后的前几天出现，那么应该是属于比较轻微的，只要注意多加休息，并加以适当的按摩就可以逐渐恢复的，如果说疼痛的感觉很强烈，而且已经超过了人流出血后恢复的时间(一般人流出血的时间为3-7天，最长不会超过15天)，那么就应该到医院进行治疗了。

流产后要休息最少2个星期.
1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.
3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.药流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.
4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染

这一定不是正常反映，腰疼是妇科病的外在表现之一啊，盆腔炎，宫颈糜烂重了都会腰疼的。人流后必须要好好休息的，即使自己觉得好像是正常了，但是那也要听医生的话，凉水什么的更是不能动了。既然已经这样了，建议您去医院做下检查，我也做过人流，您的情况百分之九十以上就是因为人流造成的。一定要自己爱护自己的身体啊，工作再忙，也是身体放在第一位啊，您说呢？祝您健康！

你好，腰疼是由于出血时间过常引起的，你的情况肯定会腰疼。另外我要提醒你，人流后20天还在出血是绝对有问题的，尽管你说只是一点点。建议换另加权威医院去好好做个彩超，最好是专业妇产科医院。很多医院的彩超结果都不准，不要拖时间长了对你身体很不利，会更虚弱，要也会越来越疼。最大的意外还会引起突然间的大出血。希望你早日康复，保持良好的心态！

人流后也要注意休息，要做个小月子，要不也会腰酸背痛的