控制不住自己的行为可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、习惯因素等。 1.心理因素：压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响自我控制能力。长期处于高压力状态，大脑的应激反应会影响决策和行为控制。 2.生理因素：大脑神经递质失衡，如多巴胺、血清素等分泌异常，会影响情绪和行为的调节。 3.环境因素：不良的生活环境，如充满诱惑、混乱或缺乏规范的环境，容易使人难以控制自身行为。 4.疾病因素：某些神经系统疾病，如帕金森病、多动症等，会损害大脑的控制功能。 5.习惯因素：长期养成的不良习惯，如拖延、冲动消费等，也会导致难以控制自己的行为。 总之，控制不住自己的行为是一个复杂的问题，可能由多种因素共同作用。如果这种情况严重影响到生活，应及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或前往神经内科就诊。

亲压力太大了，亲很正常的～绝对不是亲有问题～需要改过……控制情绪什么的说的简单，一般人都做不到的；变成另外一种性格的人，也是说着简单做着难，很难培养的，脾气再好的人刚养宝宝的时候也会由于压力和缺乏耐心而发火，然后事后又后悔。我觉得亲应该找个办法把压力发泄出来，比如暂时逃避宝宝和家庭的压力放松一下。不知道怎么放松的话，冲宝宝以外的其他人发火也是个办法。。。。

我觉得你可能也是生活压力太大啦，再就是一个人带孩子确实不容易脾气也很容易暴躁，尤其是YJ要来的那几天脾气臭的没法理，以前我不这样，但是有了孩子后感觉压力好大有点力不从心，特别容易暴躁，孩子闹的时间长就感觉自己要崩溃啦，对孩子发泄出来后又后悔，呵呵，没事带孩子出去转转散散心可能会好一些吧

你要有意识的去控制自己，或是到医院进行治疗。

宝贝，孩子不是这样哄的~以前我宝宝刚出生的时候，婆婆总是惯，睡觉都抱着悠，以致孩子抱着睡着半小时往床上放还一放就醒，孩子一哭她比我跑的还快，孩子没生的时候我妈妈就跟我说，从小要把孩子放床上习惯自己睡，我跟婆婆这样说她还说不能听我妈说的，这也是这么久来我对婆婆最不满的一件事情，不过我没说。后来我回娘家住了一个月，就开始慢慢培养孩子自己睡的习惯，那时候孩子不到三个月，孩子到睡觉的时间了，就把她放在小摇床上，给她唱着歌。最开始的时候她是要哭的，哭厉害一点了就抱起来，平息了又放下去，慢慢的困急了就睡了，孩子上午、下午、晚上睡觉都是这样的，到第三天的时候孩子就哭的不厉害了，就一直忍着，光拍着她，唱着歌，不抱，每天进步一点点，一个星期不到，她就会自己睡觉了，到时间了一放，自己在那玩着玩着就睡了，一直到现在，我女儿睡觉都是放在那给她唱个歌，轻轻拍下小PP，十分钟左右就睡了，不会哭