母乳缺钙可能由饮食不均衡、维生素 D 缺乏、运动量不足、内分泌失调、吸收不良等因素引起。需要通过改善饮食、补充维生素 D、适当运动、调节内分泌、促进钙吸收等方式来解决。 1. 饮食不均衡：哺乳期妈妈应增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 维生素 D 缺乏：适当晒太阳，必要时补充维生素 D 滴剂，如星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。 3. 运动量不足：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，能增强体质，促进钙吸收。 4. 内分泌失调：保持良好的作息和心态，严重时需就医，在医生指导下调理。 5. 吸收不良：可考虑服用一些促进钙吸收的药物，如阿法骨化醇软胶囊等。 总之，哺乳期妈妈发现母乳缺钙后不必过于紧张，及时采取上述措施，并定期检测血钙水平，一般都能改善。同时，建议前往正规医院咨询医生，获取更专业的建议。

母乳比奶粉聪明就聪明在人家会动态的从母体中抽取需要的成分供给宝宝成长，所以，别担心了，如果缺的话，也是Vd摄入不足，多晒晒太阳就好了，别胡思乱想，好好喂奶，勤晒太阳

母乳肯定不缺钙!别乱想了,那个测试已经被证实了,是很不可靠的,而且污染以后的结果是会有误的.想宝宝健康还是纯母乳吧.其他什么都不用补.

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍