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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
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外科
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您好，很高兴为您解答，减肥就是管住嘴迈开腿，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻的食物，不能吃油炸的食品，我要吃肥肉，肥牛，肥羊，动物内脏，不要喝饮料，不要吃雪糕，另外需要每天上午和下午拿出一定的时间做一下有氧运动，比如转呼啦圈，跳绳，游泳等等
2018-07-08 15:07
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操做仰卧起坐一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
2016-07-08 15:20
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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只要宝宝健康，比什么都好…我怀孕前也是120多，现在都150咯！大胖子一枚…
2016-07-08 15:27
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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干嘛要控制啊？你吃下去的食物宝宝也在吸收营养啊难道你想让宝宝出来体重不够嘛、
2016-07-08 15:34
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议控制饮食的量和结构，少吃油腻食物，多运动，限盐。
2016-07-08 15:42
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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要注意饮食,控制饮食,再做适量运动
2016-07-08 15:49
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